تصدر عن مؤسسة صحيفة المشهد الإخبارية للنشر الالكتروني
تفيد الدراسات أن تراكم السموم في الجسم يؤدي إلى خلل وظيفي في بعض أعضاء الجسم وينجم عن هذا الخلل الإصابة بالعديد من الأمراض، كما أنه يسرع الشيخوخة.
وذكر موقع “ذا هيلث سايت” بتقرير صحي أنه من المهم القضاء على هذه السموم للحفاظ على صحة الجسم ودرء الأمراض. حيث يقوم الجسم بمعالجة السموم والتخلص منها عن طريق الكبد والكلى والأمعاء والرئتين والجهاز اللمفاوي والجلد. ويذكر التقرير 5 أطعمة تتمتع بخصائص تمكنها من إزالة السموم من الجسم، ويمكنها أيضاً تعزيز نظام المناعة لديك وهي:
الليمون: مصدر غني بفيتامين سي، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، ويمكن لشريحة واحدة من الليمون مع الماء الساخن إزالة السموم من الجسم.
الزنجبيل: ينظف الزنجبيل الجسم من السموم عن طريق تحفيز الهضم والدورة الدموية والتعرق. يمكن أن يقلل أيضاً من الانتفاخ والغازات، وبما أنه مليء بمضادات الأكسدة فهو يعزز المناعة أيضاً.
الثوم: مصدر جيد لتطهير الجسم من السموم لذا يجب إضافته إلى النظام الغذائي، ويحتوي على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.
ويمكن للأليسين الموجود في الثوم تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تساعد في حماية الجسم من الالتهابات، ويفضل تناوله نيئاً لجني الفوائد.
الشمندر: يعمل بشكل جيد لإزالة السموم من الكبد، وهو أيضاً غني بالمغنيسيوم والحديد وفيتامين سي، وهو غذاء فائق الفوائد للبشرة والشعر أيضاً.
الشاي الأخضر: الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة ليس له خصائص تمكنه من إزالة السموم ولكنه يعزز جهاز المناعة ويحمي أعضاء الجسم، فهو يحمي الكبد من الآثار الضارة للمواد السامة.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
Δ
هيئة السياحة.. المؤسسة الحكومية الأفضل عربيا في الأداء الاعلامي
سمو نائب أمير نجران: ذكرى البيعة تطل علينا والوطن يعيش مرحلة نماء برؤية طموحة
“واعد” يطلق جولة للبحث عن الجيل القادم من رواد الأعمال
المشهد الإخبارية تكرم عددمن المحررين الصحفيين : تنمية قرى جنوب نجران تكرم أعضاء مبادرة برنامج القدرات والتحصيل الدراسي
سمو الأمير تركي بن هذلول ينوه بمضامين خطاب خادم الحرمين الشريفين في قمة مجموعة العشرين
رئيس المجلس العسكري السوداني: سقوط قتلى في الأبيض غير مقبول ويستوجب المحاسبة
“التخصصات الصحية” تقر إنشاء 4 جمعيات في الاستعاضة السنية والمعلوماتية وأخلاقيات المهن الصحية وتعليم الممارسين
“مؤسسة النقد” تنشر القواعد المنظمة لمزاولة أعمال الصرافة المحدثة
“التجارة والاستثمار” تستطلع آراء المهتمين والعموم حيال مشروعي إجراءات ودليل تراخيص الاستيراد
توزيع سلال غذائية متكاملة بنجران
2022 كل الحقوق محفوظة لصحيفة المشهد الإخبارية Al Mshhadnews تصميم وتطوير Daisy Design
تذكرني
تسجيل حساب جديد
أدخل رابط التحويل
أو قم بالربط مع محتوى موجود