يعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات إفادة للصحة على هذا الكوكب، حيث أنه يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والمغذيات التي لها تأثير قوي على الجسم، وهذا يتضمن تحسين وظائف الدماغ، وفقدان... المزيد

غالبا ما يصاب الناس بأمراض البرد في موسم الربيع، لذلك يفضل تعزيز المناعة لتجنب هذه المشكلات. ومن أجل التوصل إلى نتائج جيدة يجب تناول مواد غذائية محددة تساعد على مقاومة الفيروسات وهذه المواد... المزيد

يحدث سرطان البروستات عندما تنقسم خلايا البروستات بطريقة غير طبيعية، ولا يمكن السيطرة عليها، وكلما كان اكتشاف المرض في مرحلة مبكرة، تكون فرصة التغلب عليه أكبر وعلى الرغم من أن معظم سرطانات ال... المزيد

يقول باحثون إن نظاما غذائيا غنيا بالمواد الشاملة للموز والبصل واللبن والجبن القديم (probiotics/ prebiotics)، يمكن أن يحسن أعراض ملايين من مرضى التهاب الأمعاء (IBD) ووضع الباحثون من جامعة ماس... المزيد

تعد الفواكه والخضراوات هي الأساس السهل لنظام غذائي صحي، وعلى اعتبار مساهمتها في صحة الإنسان بطرق متنوعة، فإنه من المستحيل الحصول من أية مواد غذائية أخرى على المكون الغذائي المتاح في مجموعة م... المزيد

ذكرت دراسة حديثة أن الأطعمة المصنعة ترتبط بخطر الإصابة بمرض بالسكري لكونها في الغالب تحتوي على نسب كبيرة من السكر والدهون والسعرات الحرارية الخالية من أي فوائد غذائية. وأوضحت الدراسة أن الأش... المزيد

كشف خبراء طبيون عن تطورات جديدة تخص علاج سرطان الثدي خلال فعاليات أكبر مؤتمر يتناول هذا الداء المميت بولاية تكساس الأمريكية وحمل المؤتمر الطبي، الذي عقد الأسبوع الماضي، أخبارا سارة للمصابات... المزيد

يعلم معظمنا أن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في دمنا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، واليوم تعطينا دراسة جديدة سببا آخر للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم ف... المزيد

حدّدت الجمعية الألمانية للتغذية أنواعاً من الفاكهة تحتوى على عناصر غذائية مهمة، وتساعد على إزالة دهون البطن “الكرش”، التي تؤثر بشكل سلبي في الجسم وتزيد من خطورة الإصابة بالسكري و... المزيد

اكتشف المصريون القدماء فوائد عدة لنبات النعناع؛ أهمها عسر الهضم، وعثر على أوراق النعناع المجفّف في عديد من الأهرامات المصرية، كدليل على ذلك وتتعدّى فوائد النعناع كونه مليناً للجهاز الهضمي، إ... المزيد