تعد الفواكه والخضراوات هي الأساس السهل لنظام غذائي صحي، وعلى اعتبار مساهمتها في صحة الإنسان بطرق متنوعة، فإنه من المستحيل الحصول من أية مواد غذائية أخرى على المكون الغذائي المتاح في مجموعة م... المزيد

ذكرت دراسة حديثة أن الأطعمة المصنعة ترتبط بخطر الإصابة بمرض بالسكري لكونها في الغالب تحتوي على نسب كبيرة من السكر والدهون والسعرات الحرارية الخالية من أي فوائد غذائية. وأوضحت الدراسة أن الأش... المزيد

كشف خبراء طبيون عن تطورات جديدة تخص علاج سرطان الثدي خلال فعاليات أكبر مؤتمر يتناول هذا الداء المميت بولاية تكساس الأمريكية وحمل المؤتمر الطبي، الذي عقد الأسبوع الماضي، أخبارا سارة للمصابات... المزيد

يعلم معظمنا أن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في دمنا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، واليوم تعطينا دراسة جديدة سببا آخر للحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم ف... المزيد

حدّدت الجمعية الألمانية للتغذية أنواعاً من الفاكهة تحتوى على عناصر غذائية مهمة، وتساعد على إزالة دهون البطن “الكرش”، التي تؤثر بشكل سلبي في الجسم وتزيد من خطورة الإصابة بالسكري و... المزيد

اكتشف المصريون القدماء فوائد عدة لنبات النعناع؛ أهمها عسر الهضم، وعثر على أوراق النعناع المجفّف في عديد من الأهرامات المصرية، كدليل على ذلك وتتعدّى فوائد النعناع كونه مليناً للجهاز الهضمي، إ... المزيد

قال علماء إن النساء اللائي يستخدمن صبغة الشعر بشكل منتظم يواجهن مخاطر أكبر للإصابة بسرطان الثدي وقام العلماء في المعاهد الوطنية للصحة، وهي فرع من وزارة الصحة الأمريكية، بتتبع زهاء 50 ألف امر... المزيد

خلصت دراسة دولية نشرت نتائجها أمس أن طالبا من بين أربعة طلاب في 36 دولة غنية يفتقر إلى مهارات القراءة، وسيعاني في “عالم رقمي ومتقلب بصورة متزايدة” وقالت منظمة التعاون الاقتصادي و... المزيد

دهون البطن والترهلات من أكثر المشكلات التي تؤرق أي سيدة، فهي مشكلة تعوق استمتاعها بالملبس والمأكل، كما أنها تسبب لها الكثير من الإحراج خاصة في المناسبات العامة والخاصة، حيث تسعى كل سيدة إلى... المزيد

مع تقلبات الجو وتغيير فصول السنة، تنتشر العدوى والفيروسات، ويصاب الكثيرون بنزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية؛ وخصوصًا الأطفال؛ نظرًا لضعف الجهاز المناعي عندهم وفي تقرير صحي، تنق... المزيد