تصدر عن مؤسسة صحيفة المشهد الإخبارية للنشر الالكتروني
ربما سمعت أن تناول كوب من الشاي مع وجبة الإفطار مفيد لصحتك، ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى معرفة أن هناك بعض الآثار الجانبية لشرب الشاي على معدة فارغة، يمكن أن يسبب عسر الهضم والحموضة المعوية ، ولهذا السبب من المهم شرب الشاي مع الطعام ، وفقا لما نشره موقع “pinkvilla”.
تشمل الآثار الجانبية لتناول الشاي على معدة فارغة كل صباح ما يلي: الأرق يمكن أن يحدث بسبب التغيرات المفاجئة في درجة حرارة الجسم الناتجة عن التعرق بعد ممارسة الرياضة أو عند تناول الأدوية التي يجب تناولها في الليل قبل الذهاب إلى الفراش. الصداع يمكن أن يكون سببه الجفاف بسبب التعرق المفرط أو ممارسة الرياضة أثناء النهار، يمكن منع ذلك عن طريق شرب الكثير من الماء قبل الذهاب إلى الفراش وتناول الدواء في الليل بدلاً من النهار ، خاصةً إذا كنت تتناوله لمشاكل القلب مثل ارتفاع ضغط الدم أو قصور القلب.
الانتفاخ والغازات
من الآثار الجانبية الأخرى لتناول الشاي معدة فارغة كل صباح الانتفاخ أو تكون الغازات في الجهاز الهضمي. عندما تشرب السوائل الساخنة قبل تناول الطعام ، فإن ذلك يتسبب في تمدد معدتك وإفساح المجال للطعام بداخلها، تزيد هذه العملية الضغط داخل الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى الانتفاخ أو تكوين الغازات.
الدوخة
من المعروف أن الكافيين يسبب الدوار لدى بعض الناس، قد يكون بسبب الجفاف أو قد يكون بسبب أسباب أخرى لا يمكننا تحديدها في هذه اللحظة.
عدم انتظام ضربات القلب
من المعروف أن الكافيين يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب لدى بعض الأشخاص وهو ما يسمى عدم انتظام ضربات القلب، قد يؤدي هذا النبض غير الطبيعي أيضًا إلى القلق ونوبات الذعر من بين أمور أخرى، إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة ، فمن المهم تجنب تناول شاي معدة فارغة أولاً قبل بدء يومك.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
Δ
” قياس” : بدء تطبيق الفترة الثانية من اختبار القدرات العامة ” الورقي “
الهيئة الملكيّة بالجبيل تعلن عن #وظائف شاغرة
“الزكاة والدخل” تعلن تمديد العمل بمبادرة إلغاء الغرامات لستة أشهر إضافية
قمة جدة للأمن والتنمية .. علاقات وثيقة لأمن واستقرار المنطقة
وسط حضور كبير : إفتتاح معرض حلويات كليوبترا بمنطقة نجران فرع الضيافة
وزير الدولة للشؤون الخارجية: اتفاق السودان اللبنة الأولى التي ستسهم في بناء دولة متمكنة أمنياً واقتصادياً
متوسطة وثانوية ابن باز بنجران تُقيم محاضرة توعوية بعنوان “المخدرات ضياع دمار هلاك”
القصبي يتفقد المشروعات البلدية بمنطقة نجران
سمو نائب أمير نجران يلتقي رئيس جمعية رعاية مرضى السرطان بالمنطقة
تدخل جراحي طارئ لإستئصال ورم دماغي لمريض في مستشفى شرورة
2022 كل الحقوق محفوظة لصحيفة المشهد الإخبارية Al Mshhadnews تصميم وتطوير Daisy Design
تذكرني
تسجيل حساب جديد
أدخل رابط التحويل
أو قم بالربط مع محتوى موجود