تصدر عن مؤسسة صحيفة المشهد الإخبارية للنشر الالكتروني
ربما سمعت أن تناول كوب من الشاي مع وجبة الإفطار مفيد لصحتك، ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى معرفة أن هناك بعض الآثار الجانبية لشرب الشاي على معدة فارغة، يمكن أن يسبب عسر الهضم والحموضة المعوية ، ولهذا السبب من المهم شرب الشاي مع الطعام ، وفقا لما نشره موقع “pinkvilla”.
تشمل الآثار الجانبية لتناول الشاي على معدة فارغة كل صباح ما يلي: الأرق يمكن أن يحدث بسبب التغيرات المفاجئة في درجة حرارة الجسم الناتجة عن التعرق بعد ممارسة الرياضة أو عند تناول الأدوية التي يجب تناولها في الليل قبل الذهاب إلى الفراش. الصداع يمكن أن يكون سببه الجفاف بسبب التعرق المفرط أو ممارسة الرياضة أثناء النهار، يمكن منع ذلك عن طريق شرب الكثير من الماء قبل الذهاب إلى الفراش وتناول الدواء في الليل بدلاً من النهار ، خاصةً إذا كنت تتناوله لمشاكل القلب مثل ارتفاع ضغط الدم أو قصور القلب.
الانتفاخ والغازات
من الآثار الجانبية الأخرى لتناول الشاي معدة فارغة كل صباح الانتفاخ أو تكون الغازات في الجهاز الهضمي. عندما تشرب السوائل الساخنة قبل تناول الطعام ، فإن ذلك يتسبب في تمدد معدتك وإفساح المجال للطعام بداخلها، تزيد هذه العملية الضغط داخل الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى الانتفاخ أو تكوين الغازات.
الدوخة
من المعروف أن الكافيين يسبب الدوار لدى بعض الناس، قد يكون بسبب الجفاف أو قد يكون بسبب أسباب أخرى لا يمكننا تحديدها في هذه اللحظة.
عدم انتظام ضربات القلب
من المعروف أن الكافيين يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب لدى بعض الأشخاص وهو ما يسمى عدم انتظام ضربات القلب، قد يؤدي هذا النبض غير الطبيعي أيضًا إلى القلق ونوبات الذعر من بين أمور أخرى، إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة ، فمن المهم تجنب تناول شاي معدة فارغة أولاً قبل بدء يومك.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
Δ
سمو ولي العهد يلتقي رئيس وزراء اليابان ويعقدان جلسة مباحثات رسمية
“الغذاء والدواء” تُمكّن المستهلكين من التعرف على المنتجات المحظورة والمحذّر عنها في محال العطارة
“التخصصات الصحية” تقر إنشاء 4 جمعيات في الاستعاضة السنية والمعلوماتية وأخلاقيات المهن الصحية وتعليم الممارسين
وزيرا الاتصالات والتنمية الاجتماعية يدشنان المبادرة الرقمية لتمكين الأشخاص ذوي الإعاقة
صدور ثلاثة أوامر ملكية : إعادة تشكيل مجلس الوزراء … سمو ولي العهد رئساً لمجلس الوزراء وخالد بن سلمان وزراً للدفاع
نائب أمير نجران يلتقي نائب محافظ الهيئة العامة للمنشآت المتوسطة والصغيرة
سمو نائب أمير نجران يواسي أسرة آل نصيب
سمو ولي العهد يجري اتصالاً هاتفياً برئيس جنوب أفريقيا
وزارة الداخلية: منع التجول والدخول والخروج من وإلى محافظتي صامطة والداير على مدار (24) ساعة اعتبارًا من الساعة الثالثة عصر اليوم وحتى إشعار آخر
محمد مهيران : يعود لتذكر 40 موسم مضى كنا نتدرب على أنوار السيارات وموقف مبخوت سمران أضحكنا
2022 كل الحقوق محفوظة لصحيفة المشهد الإخبارية Al Mshhadnews تصميم وتطوير Daisy Design