أوضحت "الصحة" أن عدم الإصابة بالسكري لا تعني أن الشخص سليم، بل قد يكون في مرحلة ما قبل السكري وهي مرحلة يرتفع فيها مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي وأقل من الإصابة، حيث يكون معدل السكر في... المزيد
أعلنت منظمة الصحة العالمية ومنظمة اليونيسيف عن زيادة الاضطرابات العقلية بين الأطفال حول العالم. ودعت المنظمتان دول العالم لاتخاذ إجراءات لمواجهة هذه المشكلة الصحية، حيث يعاني أكثر من 20% من المراهقين حول العالم من الاضطرابات العقلية، ويفكر 15%... المزيد
رصدت صحيفة المشهد الإخبارية مشاعر الأطفال بمنطقة نجران ونقلت مشاعرهن بمناسبة اليوم الوطني حيث أجمعن انه يوم سعيد للمملكة العربية السعودية يوم توحيد المملكة على يد القائد الملك عبدالعزيز اسمى أيات التهاني رفعنها لمقاد خادم الحرمين الشريفين ولسمو... المزيد
يقدم الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر القاني؛ العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرًا أو شرائحَ، من بينها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب والبنجر، أو الشمندر هو خضراوات درنية تشبه اللفت، ولديه طبقة خارجية خشنة... المزيد
إذا كنت من الذين يتخطون وجبة الفطور، فربما يرتبط ذلك بخطر الوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، وفقاً لدراسة جديدة. فقد أشارت دراسة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، إلى ارتباط تخطي وجبة الفطور بشكل كبير... المزيد
للرضاعة الطبيعية فوائدة جمة تعود بالنفع على المرضعة والطفل ،فحليب الأم بعد الولادة مباشرة (اللبأ)، غني بالأجسام المضادة الطبيعية التي تساعد على تحضير أمعاء الرضيع ووقايته من الأمراض المعدية مثل التهاب المعدة، والإسهال، والالتهاب الرئوي، كما تمد الطفل... المزيد
يميل كثير من الأطفال للنوم في وقت متأخر مع أوقات الإجازة الصيفية ، فلا شيء يضطرهم للاستيقاظ في وقت مبكر صباحا، ومع الاستيقاظ يوميا في وقت متأخر، يعتاد الأطفال على السهر لفترات طويلة ليلا، مما يؤدي إلى تأثيرات... المزيد
وجد تحليل جديد أن الأشخاص الذين يتناولون وجبات غذائية غنية بالألياف يقل لديهم خطر الوفاة والأمراض المزمنة مثل السكتة الدماغية، أو السرطان، مقارنةً بالأشخاص الذين يتناولون كميات منخفضة من الألياف. وتشمل الألياف الغذائية الكربوهيدرات النباتية مثل الحبوب الكاملة، والبذور،... المزيد
تناول مشروب الزنجبيل والليمون الساخن يساهم بشكل كبير في تحسين صحة الجسم من مختلف النواحي، وهنا سوف نستعرض أهم هذه الفوائد. 1- علاج عسر الهضم والتلبكات والغثيان يحتوي الزنجبيل على مركب خاص قوي جدا، يساعد تناوله على تنظيف... المزيد
النودلز هي نوع من أنواع المعكرونة السريعة التحضير، والتي يتم تصنيعها من دقيق القمح كما هو الحال بالنسبة للمعكرونة العادية، وتلقى هذه المعكرونة سريعة التحضير رواجاً عند المستهلكين خصوصاً لدى الموظفين لسهولة تحضيرها وسعرها الزهيد كما أن الأطفال... المزيد
أظهرت نتائج تجارب أجراها علماء جامعة أريزونا، أن سوء النوم وغير الكافي يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم. أجرى الباحثون وفقا لدراستهم التي نشروها في الموقع الإلكتروني الرسمي للجامعة، وفي مجلة Psychosomatic Medicine، تجارب شارك فيها 300 شخص... المزيد
عدّد مختص في علم العقاقير، فوائد عدة للعصائر الخضراء، إذا ما تم تناولها باعتدال ودون إسراف؛ حيث تساعد على تنظيف الجسم من الملوثات، ولها تأثير مجدد للشباب. وتفصيلًا قال الأستاذ الدكتور جابر القحطاني: إن العصائر الخضراء غنية بالمادة... المزيد
أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة "إيست أنغليا" على مدى 6 أشهر، أن تناول كوب واحد من التوت الأزرق يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة. ووجد العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، ممن تناولوا 150 غراما من... المزيد
اكتشف الأطباء أن مركبات الأنثوسيانين الموجودة في البصل الأحمر والتي تذوب في الماء، لها خصائص تبطئ نمو وتطور الأورام السرطانية في الأمعاء. وتفيد مجلة Food Research" "International بأن باحثين من جامعة غيلف الكندية درسوا تأثير مستخلص الكيرسيتين، الذي... المزيد
يُعتبر ضغط الدم الانقباضي طبيعياً عندما يكون أقل من 120، ولكن قد يلجأ الأطباء للعلاج عندما يصل إلى 140، أي الحد الأدنى لارتفاع ضغط الدم رسمياً. هذه العادات اليومية يمكن أن تساعد في ضبطه: فقدان الوزن فقدان الوزن... المزيد
صادف يوم 25 مايو اليوم العالمي للغدة الدرقية، وبهذه المناسبة أشار الأطباء إلى أن عدم علاج الغدة الدرقية بصورة كاملة يسبب الإصابة بأمراض القلب والإجهاض والغيبوبة. ويعتقد الأطباء، أنه عند ظهور مشكلة في عمل الغدة الدرقية، يحدث انخفاضا... المزيد
أوضحت وزارة الصحة أن استهلاك المشروبات المحلاة بجميع أنواعها يكثر على مستوى العالم وأنها تحتوي على كمية عالية من السكر المضاف الذي قد يغطي الاحتياج اليومي للشخص بالكامل في علبة واحدة, لافتة الانتباه إلى أن من أبرز أضرارها... المزيد
من الضروري إدراج المواد الغذائية الغنية بمادة اللوتين مثل الملفوف وأفوكادو وبيض الدجاج إلى النظام الغذائي، لأنها تضمن صحة الخلايا العصبية لفترة طويلة. ويفيد خبراء جامعة الينوي الأمريكية، بأن الأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من المواد الغذائية الغنية... المزيد
على الرغم من الفوائد الكبيرة التي لا تعد ولا تحصى للفواكه والخضراوات، ورغم قيمتها الغذائية والصحية، إلا أنه مع حلول شهر رمضان يجب أن يأخذ الصائمون في الحسبان ما يجب عليهم تناوله على مائدة الإفطار، باعتبار أن هناك... المزيد
يعتاد عدد ليس بقليل من الأشخاص على "طقطقة" رقابهم بانتظام، فالانحناء السريع لليسار واليمين هو كل ما يتطلبه الأمر لسماع صوت هذه العادة التي تبدو بسيطة جدا، لكنها في الواقع تشكل ضررا وقد تكون عواقبها وخيمة، وفقا لـ"سكاي... المزيد