تصدر عن مؤسسة صحيفة المشهد الإخبارية للنشر الالكتروني
هناك زيادة مقلقة في أمراض المناعة الذاتية (التي يهاجم فيها الجهاز المناعي الخلايا السليمة عن طريق الخطأ)، وفي كثير من الأحيان، لا يوجد علاج فعال لمثل هذه الأمراض، وأفضل نهج متاح يهدف فقط إلى تقليل الأعراض.
أشارت دراسات سابقة إلى أن فيتامين (د) يمكن أن يكون له تأثير على أمراض المناعة الذاتية، وهو ما دفع الباحثين من جامعة هارفارد ومستشفى بريجهام في بوسطن، لدراسة ما يقرب من 26 ألف مشارك، لتحليل تأثير مكملات فيتامين (د) و”أوميجا 3″ على أمراض المناعة الذاتية، ثم تتبع الفريق المشاركين لمدة 5 سنوات.
وجد الفريق أن جرعة 2000 وحدة دولية من فيتامين (د) يوميًا قللت من خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية بنسبة 22٪ مقارنة بمجموعة المشاركين الذين تناولوا الدواء الوهمي.
هذه الجرعة أكبر من جرعة 400-800 وحدة دولية التي أوصت بها معظم المنظمات الصحية، ومع ذلك، فقد تم ربط استهلاك 1000 وحدة دولية أو أكثر بفوائد صحية مختلفة، ويبدو أنه لا توجد آثار جانبية سلبية للجرعة التي تصل إلى 4000 وحدة دولية.
يمكننا أن نحصل على فيتامين (د) من مصدرين؛ من الأطعمة ومن الشمس، وتشمل الأطعمة الأسماك الدهنية أو الجبن أو فطر المشروم، كما ينتج جسمك أيضًا فيتامين (د) عند التعرض لأشعة الشمس، ولهذا يُوصى بأن يتناول ساكنو الأماكن ذات التعرض المنخفض لأشعة الشمس، الأطعمة أو المكملات الغذائية الغنية بفيتامين (د).
وحذر الباحثون من أنه لا يجب التسرع في تناول أكبر قدر ممكن من فيتامين (د)، حيث قالت كاتبة الدراسة الدكتورة “كارين كوستنبادير”، أستاذة الطب بجامعة هارفارد في قسم أمراض الروماتيزم: “أود أن أقول إنه يجب على الجميع التحدث إلى طبيبهم أولاً قبل تناول 2000 وحدة دولية من فيتامين د، هناك مشاكل صحية معينة مثل حصوات الكلى وفرط نشاط جارات الدرقية التي لا ينبغي فيها تناول فيتامين د.”
ذكرت الدراسة أيضًا وجود صلة محتملة بين مكملات “أوميجا 3” وتقليل اضطرابات المناعة الذاتية، ويعمل الباحثون الآن على دراسة أخرى تشمل المشاركين الأصغر سنًا لتقييم تأثير فيتامين (د) على أمراض المناعة الذاتية ومعرفة المدة التي تدوم فيها الفوائد.
المصدر: زد إم إيه ساينس
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
Δ
فنون نجران تنظم ندوة ثقافية بعنوان “آثار نجران”
ابل تخطط لإطلاق هاتف iPhone يدعم شبكات 5G بتصميم ثقب في الشاشة
قيادة القوات المشتركة للتحالف ” تحالف دعم الشرعية في اليمن”: إحباط عمل إرهابي يستهدف إحدى ناقلات النفط في بحر العرب
وزارة الداخلية : تعديل لائحة الحد من التجمعات وتحديث جدول التصنيف ليشمل عدداً آخر من المخالفات للإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية والعقوبات المقررة لها
إجراء أكثر من 12 ألف فحص إشعاعي بمستشفى الملك خالد بنجران
كأس السوبر الإسباني في السعودية لـ 3 سنوات قابلة للتجديد لـ 3 إضافية
تعليم نجران يطلق ملتقى “التحصيل الدراسي ونواتج التعلم” يوم غدِ الأحد
سمو أمير نجران يستقبل رؤساء نجران والأخدود
بدء تطبيق اختبارات TIMSSالدولية في 434 مدرسة على مستوى المملكة اليوم الثلاثاء
الزواج العائلي مطلب شبابي يقابله رفض نسائي
2022 كل الحقوق محفوظة لصحيفة المشهد الإخبارية Al Mshhadnews تصميم وتطوير Daisy Design
تذكرني
تسجيل حساب جديد
أدخل رابط التحويل
أو قم بالربط مع محتوى موجود